气温骤升，天气渐渐炎热，大汗淋漓的夏天，如何快速给面部肌肤补充水分呢?答案很简单，没有“一片补水面膜”解决不了的!夏天护肤不能懒，爱美的你更应爱护自己的肌肤!敷面膜是最简单最便捷的补水方式。然而,生活中，不少女性朋友对敷面膜存在一定的误区，下面，我们来瞧瞧护肤医生怎么说？

常敷面膜好处多

面膜已经成了一年四季必备的补水修护神器，尤其在炎炎夏日,更是少不了面膜的呵护。泉州市皮肤病防治院医学美容中心主治医师王雄说道，长期敷面膜对皮肤有好处，不仅可以使皮肤更水嫩，还有收缩毛孔等功效。

“首先，湿润的面膜将皮肤紧紧包裹与外界隔离，让水分缓缓渗透，让肌肤深层细胞‘喝’足水，使皮肤更水嫩Q弹。其次，长期规律地敷面膜可在一定层面上分解肌肤黑色素聚集，达致良性美白，同时缓缓适度收紧皮肤，形成良性刺激对抗细小纹路。”王雄说道，再者，敷面膜是清洁肌肤最有效的方法之一，可最大限度地清除毛孔中的污物、微生物、过多油脂，畅通皮脂腺，维持适合酸碱度，温和收缩毛孔，舒缓肌肤；最后，夏天敷面膜，可以给夏天燥热干渴的肌肤以凉爽冰润，更加有助于收缩毛孔；如此丰富多样的营养元素，能让你的肌肤在炎炎夏日美丽不减分，清凉水润一夏季!

敷面膜几大误区 你别犯

虽说夏季敷面膜对肌肤有不错的功效，但是生活中，很多人对敷面膜补水存在一定误解。在不少女生眼中，面膜补水有奇效，所以敷面膜越勤快越好，有的一天一片甚至于一天好几片! “夏季外敷补水面膜等同于给肌肤加餐，但是要适度!”王雄建议，一周两到三次(间隔一至两天一片)即可!

还有，有的人在敷面膜时觉得敷的时间越长吸收越充分! “其实，面膜外敷有时长要求，不能过长也不能过短，建议一般一次外敷15—20分钟，若面膜外敷至干会反吸肌肤表面的水分。”王雄说道，外敷面膜前要清洁皮肤，最好能去下角质，这样能保证补水充分吸收! 敷面膜前确保肌肤洁净是必要的，但不用每次都去角质，因为肌肤的角质层是肌肤的天然屏障，具有防止水分流失、中和酸碱平衡等作用，自身代谢周期为28天，频繁去角质不仅无法保证补水充分吸收，反而容易损伤肌肤，致因为肌肤敏感且增加经皮水分的流失。有大部分人认为，敷了面膜，面膜的精华已经让皮肤吸收了，就不必再涂抹护肤品。还有的人认为，敷面膜后清水洗洗，就可直接睡!“其实这些都是不对的， 敷面膜后可用干净温水冲洗，切勿直接没有任何后续直接入睡。”王雄表示，敷完面膜清洗后，应该再外用补水乳霜，最大限度锁水，减少经皮水分的流失，同时让面膜精华被充分渗透吸收，因此，敷完面膜后也要涂抹护肤品。

小贴士 外敷面膜选择适合自己的最好

外敷面膜品牌繁多，很多人觉得最好每个牌子都试试，甚至可以每次敷不同的面膜!“首先并不是所有面膜都适合自身肤质，特别是敏感肌肤，面部肌肤不是实验基地，在使用新面膜时务必测试自身肌肤对其的敏感度。”王雄提醒，可将少量的面膜精华涂抹在手前臂内侧或耳前局部静候30分钟，若无红痒刺痛现象即可放心使用，所以每次尝试不同面膜风险大!

此外，还有人觉得面膜要用贵的，进口的、大牌子的! 外敷面膜不在乎贵，而是贵在坚持，切忌三天打鱼两天晒网!进口、大牌子不是关键，关键在于面膜是否适合自己!面膜分为贴片、泥状、膏状、胶状等，以贴片面膜最简单，敷膜方式以鼻梁为中心向四周平推，平铺于面部不留空隙即可!敷面膜结束后，撕面膜讲究从面膜边缘开始，自下而上慢慢撕开即可。

都说“世界上没有丑女人只有懒女人”。所以，当你选择敷面膜来解决一些皮肤问题时，还应该注意使用方法，在使用护肤品的时候也是一样的，一定要掌握正确的方法，以达到“事半功倍”的效果。