本报讯 （记者 李玲玲） “跑步冲刺后突然髋部剧痛，可能不是简单的肌肉拉伤，而是髂前上棘撕脱骨折！”近日，在晋江学校举行的“科学运动进校园”公益讲座现场，晋江市医院（上海六院福建医院）骨科运动医学科副主任医师肖志满抛出的真实病例，吸引了全场目光。

自2024年6月起，晋江市教育局联合九三学社晋江基层委员会、晋江市医院（上海六院福建医院）启动这一科普公益讲座活动，通过专家现场解析案例、传授技巧的方式，将运动健康知识送进校园。如今，活动已持续一年多，专业防护指南已覆盖全市31所中学，惠及万余名青少年。

据了解，当前，青少年运动热情高涨，但运动损伤问题日益凸显。数据显示，青少年肌肉力量不足导致的关节稳定性下降、受伤风险上升等问题，已成为影响校园体育发展的重要因素。在此背景下，此次公益活动精准聚焦中小学生运动健康需求，组织晋江市医院（上海六院福建医院）运动医学专业团队，通过科普讲座、健康筛查等多元形式，将科学运动理念送入校园。

作为活动核心宣讲力量，肖志满每周都会带领团队走进晋江一所中学，带去“中小学生如何科学开展体育运动锻炼”专题讲座。他以“爱上运动，远离损伤”为核心主题，结合校园运动中常见的扭伤、拉伤等真实案例，用通俗易懂的语言讲解科学运动方法、运动损伤分类及应急处理技巧。

“运动前的动态热身和运动后的静态拉伸同样重要，受伤后要遵循‘休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢’的科学处理原则。”讲座中，肖志满不仅细致解释青少年运动损伤的成因与危险因素，还现场示范了核心力量训练、损伤自我筛查等实用方法，针对篮球、跑步等热门运动的防护要点给出具体建议。

精准的内容设计让讲座深受师生欢迎。据悉，该活动自2024年6月10日启动以来，以每周一场的频率有序推进，累计举办专题讲座31场，每场覆盖5至8个班级，学生总参与人数已超1万人。不少学生表示，通过讲座掌握了科学的运动技巧，现在上体育课更有底气了；学校老师也认为，专业指导有效填补了校园运动健康教育的空白，为构建安全的校园体育环境提供了有力支撑。

晋江市教育局相关负责人表示，“科学运动进校园”活动是落实“健康第一”教育理念的具体举措。下一步，主办方将持续扩大活动覆盖面，推动讲座与健康筛查服务向小学阶段延伸，并结合校园体育特色优化内容设计，让更多青少年在科学指导下享受运动乐趣、增强体质，为青少年健康成长筑牢保障防线。