本报讯 （记者 李玲玲） 昨日，记者从晋江市医院（上海六院福建医院）获悉，为积极响应国家卫健委开展的“体重管理年”活动，该院健康管理中心将开展“青少年21天体重管理夏令营”系列活动，为有需求的儿童及青少年提供专业、全面的体重管理服务。报名时间从即日起至8月27日。

本次夏令营面向12至18岁、有体重管理需求（超重或肥胖）、身体健康且无重大疾病史、愿意积极投身体重管理的青少年开放。符合条件的青少年可前往晋江市医院（上海六院福建医院）健康管理中心现场预约，也可拨打报名电话15260746075进行报名。

参与夏令营的学员，入营即可享受免费体检，以便全面了解自身身体状况。在活动期间，营员每日需在微信群内进行饮食拍照打卡，专业营养师会依据打卡情况给出针对性的指导建议，帮助营员养成健康的饮食习惯。同时，医生将根据入营时的体检数据，为每位营员定制个性化运动方案。每天安排 30分钟至1小时的运动课程，内容丰富多样，包括慢跑、游泳、跳绳、有氧操等有氧运动，以及平板支撑、仰卧起坐等力量训练。运动管理师会密切留意营员的运动表现和身体反应，适时调整运动方式和强度，确保运动安全且有效。此外，夏令营还将安排1至2次健康知识讲座，邀请专家讲解肥胖危害、健康饮食知识、运动原理与技巧、心理健康等内容，增强营员的健康意识。

在结营前，将对营员进行全面的数据复测，并与入营数据对比，直观展示营员的体重管理成果，为后续健康管理提供有力参考。同时，对营员在夏令营期间的综合表现进行总结与评价，为减重效果显著及表现优秀的营员颁发荣誉证书和奖品，激励他们持续保持健康的生活方式。