本报讯 （记者 林小杰） 近日，一位跑步爱好者在晋江市体育中心宝龙体育场跑步时突发心搏骤停，幸得现场热心群众及时施救，运用规范的心肺复苏流程与AED（自动体外除颤仪），帮助跑友转危为安。为提升晋江跑步爱好者的急救能力，晋江市跑步协会、晋江崎山跑团俱乐部于23日晚组织了一场心肺复苏专项培训。

培训现场，晋江市中医院急诊医学部主任张转喜详细讲解了心肺复苏的关键步骤。张转喜介绍，首先要判断环境与患者意识情况，确保施救环境安全，通过轻拍呼喊判断患者有无反应；接着进行胸外按压，找准两乳头连线中点，双手交叠、垂直按压，频率每分钟100~120次，深度5~6厘米，以维持血液循环。张转喜还着重演示了AED的操作流程，从开机到贴片、除颤，每一步都精准示范。张转喜表示，AED能在关键时刻大幅提升抢救成功率。

谈及培训初衷，晋江市跑步协会负责人张健表示：“跑步是为了追求健康，但运动风险不可忽视。此次跑友的突发意外给大家敲响了警钟，我们希望跑步爱好者们都能掌握急救技能，在关键时刻成为彼此的守护者。”

参与培训的跑步爱好者们都收获颇丰。“以前遇到这种紧急情况完全不知所措，现在明白了心肺复苏的黄金4分钟有多重要，也熟练掌握了操作手法。以后遇到类似情况，至少能冲上去帮忙，不会干着急。”跑友纷纷表示，会将所学知识牢记于心，让每一次奔跑都更有安全保障，用行动传递爱心与希望。