6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。眼健康问题包括近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等眼病，其中儿童青少年的近视是社会普遍关注的眼健康问题，更需做好早防、早筛、早诊、早治的工作。

那么，儿童青少年如何才能更好地呵护视力呢？晋江爱尔眼科医院提醒市民朋友：除了一些众所周知的爱眼常识之外，家长和孩子们还需多多学习进阶知识，进一步提高爱眼技能。

角膜塑形镜靠谱吗？

角膜塑形镜，学名为角膜塑形术，也叫OK镜。该院相关负责人介绍，角膜塑形镜通过每日夜间戴镜，对角膜进行塑形和维持，改变角膜的屈光力，达到暂时矫正近视的效果。对于生长发育期的近视小朋友来说，OK镜最大的功效是控制近视的发展速度，当停戴镜片一段时间后，随着角膜形态的恢复，又会恢复原先的近视状态。所以戴OK镜不能让近视逆转，但对控制近视发展还是有效的。

这些情况需要散瞳验光

通常所说的散瞳验光，学名叫睫状肌麻痹验光，是国际公认的诊断近视的金标准。晋江爱尔眼科医院院长陈三杰建议，12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜视、弱视和较大散光的儿童要进行睫状肌麻痹验光，确诊近视需要配镜的儿童需要定期复查验光。

近视程度如何判断

陈三杰介绍，根据散瞳后验光仪测定的等效球镜（SE）度数判断近视度数，可以将近视分为三类，分别为近视前期——近视50度以下；低度近视——近视50~600度之间；高度近视——近视600度以上。家长可以根据以上标准判断孩子的近视程度，积极控制近视程度的加深。

护眼台灯如何选购

作业台灯选购，是很多家长关注的话题。陈三杰坦言，有几个推荐参数需要重点考虑。首先是照度，国标有A级和AA级，AA级优于A级，日常使用A级以上就可以。其次是显色指数，Ra大于80，越接近100越好。色温方面，台灯色温不宜超过4000K。闪烁方面，目前尚无评价方法，只要台灯通过了3C认证和CQC认证即可放心使用。最后是蓝光，台灯达到RG0级（光生物安全最高级），就不用担心蓝光危害。

陈三杰坦言，希望家长和孩子们持续关注更多爱眼常识，积极行动起来，卫生用眼，科学防控，拥有“睛”彩人生和美好“视”界。