本报记者 李诗怡 秦越
为备战亚锦赛和巴黎奥运会，国家花剑队于5月24日来到晋江，入驻晋江市少体校展开训练。昨日，本报记者独家探营，揭秘国家花剑队转训幕后。
主教练雷声盛赞训练场地
主力集结 全力备战
上午10时，记者来到晋江市少体校训练馆。宽敞明亮的训练馆内，墙上高高悬挂着横幅“挥剑，对胜利的渴望；训练，为奥运的荣耀”“汗水铸就剑锋，备战铸就辉煌”，令人倍感振奋。场地上，16条剑道整齐铺设，6台大功率风扇在一旁作业。
剑道上，运动员们穿着击剑服，戴着面罩，单手持剑。只见队员们两两展开交锋，脚步敏捷、出剑迅速，清脆的击剑声在馆内此起彼伏。尽管天下着雨，一旁还有风扇，但当全副武装的运动员摘下面罩，他们的脸上布满豆大的汗珠，头发则已经完全湿透。
在最前方的剑道上，一个高挑的身影引起了记者的注意。定睛一看，那是中国女子花剑队主教练雷声，他的“对手”正是晋江籍女花运动员陈情缘。雷声挥剑和陈情缘交手，帮助她进行训练，遇到关键的地方，就停下来细细指导。一个多小时的时间，两人没有中途停下来休息，陈情缘后背的衣服已经被汗水浸湿。
记者了解到，此次前来晋江转训的国家花剑队包括男子项目和女子项目，晋江籍运动员陈情缘、黄芊芊，以及陈海威、莫梓维、吴斌、许杰等主力队员悉数集结。
雷声告诉记者，国家花剑队此次转训晋江以备战亚锦赛为主，也是队伍备战巴黎奥运会的一部分，“亚锦赛是奥运会前最后一场国际比赛，大家可以通过亚锦赛了解对手。另一方面，我们需要总结这段时间以来的不足，通过集中训练，再去亚锦赛检验训练成果。”雷声认为，转训可以让运动员放松心情，“长期在一个地方训练，容易思维固化。我们希望通过让队员在不同地方训练，快速提高水平。”
身为奥运冠军，雷声去过全国各地无数场馆。在他看来，晋江市少体校的训练条件是一流的，“硬件设施非常好，这个训练场地在全国都是非常少见的，我们很满意。”
晋江市少体校保障到位
吃得美味 住得舒心
原计划十一点半结束的训练，直到12点多才下课，早已饥肠辘辘的队员们收拾好剑包，步行两三分钟来到食堂。
焖羊肉、辣椒炒肉、水煮虾、炣带鱼、炒青菜……保温台上，十几道冒着热气的菜品一字排开，色香味俱全，并搭配一荤一素例汤。此外，还供应粗粮、包子、新鲜水果、酸奶等。
值得一提的是，中午还有一道本土美食——卤面，面条软糯、汤汁浓郁，让人食指大动。记者注意到，教练员和运动员都对卤面十分感兴趣，大家纷纷盛了满满一碗作为主食，搭配其他菜品一起享用。“好吃！”餐桌前，来自泉州的国家花剑队队员陈海威大快朵颐，笑着说，“有家的味道。”
晋江市少体校食堂厨师长杨刘斌告诉记者，为了保障国家花剑队吃得健康营养，不仅对食材的采购有着严格的要求，且每餐的菜品都荤素搭配、营养均衡，并规范烹饪流程，做好食品卫生。食堂还精心推出面线糊、卤面、海蛎煎、卤芋圆等本土美食，深受国家队教练员和运动员的欢迎。
在晋江市少体校，国家花剑队一行不仅吃得健康美味，住得也舒适便捷。晋江市少体校副校长张志丹介绍，这次国家花剑队入住的运动员公寓两人一间，不仅每个房间都有独立卫生间和阳台，冰箱、电视、洗衣机、空调等设施也一应俱全，并配备管理员负责日常管理工作。“公寓房间面积很大、设施齐全，很方便。”国家花剑队队员徐梓怡点赞道。
这是国家花剑队首次到晋江训练。自入驻晋江市少体校以来，一行人感受到了满满的用心和热情。“整个体校都全力协调配合我们，各方面保障都很到位。”雷声笑着说，“晋江的面线糊和卤面都挺好吃。”
黄芊芊：把握机会，全力冲击
一场激烈的对抗过后，黄芊芊早已耗尽大半力气。她蹲在剑道上，喊远处的工作人员帮忙拿水。但因为音量太小，喊了好几遍对方才听到。喝完水，简单休整后，仍是满脸通红的黄芊芊又戴上面罩，拿起剑，走上剑道……
作为“00后”年轻运动员，黄芊芊身上有一股韧劲。也正是凭着这个劲头，让她在经历了亚锦赛的黑暗时刻后，在杭州亚运会破茧成蝶，收获双金，创造历史。
作为巴黎奥运周期涌现出来的新星，黄芊芊收获了大量关注，也成为队内的重点培养对象。训练中，中国女子花剑主教练雷声对她展开“一对一”指导。“雷声教练会单拎出我技术上存在的问题，指导我进行练习，这样更具针对性，能更好地解决问题。”黄芊芊告诉记者。
今年来，黄芊芊一直随队在外参赛训练。总结自己的表现，她打出70分，“有满意的地方也有不满意的。打得好的时候多给自己肯定，但还是有很多不足需要改进。我的基本功比较差，现在更多的是细化基本功，针对专项技术练习打磨。”
对于即将拉开大幕的巴黎奥运会，黄芊芊充满期待。她兴奋地说，如果能站上巴黎奥运会的赛场，自己要做的就是牢牢把握机会，全力冲击对手。同时，黄芊芊希望，能在团队中尽力调动大家的情绪，大家相互鼓励、携手前行。
对黄芊芊来说，奥运会前还有一道关卡，那就是十几天后举行的亚锦赛。曾在上届亚锦赛团体赛中“被打爆”的黄芊芊这一次信心满满，她说，“现在的我比去年成长了许多，也针对对手做了准备，我有信心‘复仇’！”
能在大赛前回母校转训，这让黄芊芊开心不已。每次训练结束，充满家乡味道的美食总会为她迅速注入能量。当被问及最喜欢哪道菜时，黄芊芊的脸上绽放出灿烂的笑容，她提高音量笑着说，“没有最喜欢的菜，因为每道菜都喜欢，家乡菜都很合胃口。”
陈海威：我已经做好准备
在国家花剑队的训练现场，身高腿长、眼神坚定的陈海威让人印象深刻。记者了解到，来自南安的陈海威在泉州市体工队期间，曾在晋江市少体校训练过一段时间，他笑称，晋江市少体校算得上自己的半个母校。
回到熟悉的地方，陈海威身心愉悦，“吃住都很好，还有我们这里的特色菜品，像面线糊、卤面，刚好也让队友和教练们都尝尝，大家的反馈都很不错。”
陈海威是目前中国男子花剑队唯一拥有奥运会经验的队员。他的首次奥运之旅，要追溯到2016年的里约奥运会，获得了团体赛第五名和个人赛第七名。不过，因为伤病，他错过了东京奥运会。
“距离我上一次参加奥运会已经时隔8年，虽然中间坎坎坷坷，但这次我已经做好准备。”作为队内大哥，陈海威希望把自己的经验分享给队友，“我们团队比较团结，大家互相配合、互相补充。我可以带给他们的更多是经验，他们带给我更多的是活力。”
作为年逾三十的老将，体能是陈海威要面对的一大挑战。“前段时间练技术比较多，奥运会前更多的是提升体能。比如在力量房，在体能教练的配合指导下，进行腿部、速率方面的练习。”
陈海威认为，备战冲刺期间，体能训练上要加码，思想上则要做减法，“奥运会越来越近，各方面的压力也随之而来。越是这个时候，越要排空思想上的杂念，专心备战。”
13岁时，因为“击剑”听起来新鲜，陈海威开始接触这个项目。一晃眼，击剑已经陪伴他走过一大半的人生。17年的击剑岁月，陈海威站上过巅峰，也陷入过低谷。坚持很难，选择坚持的理由却很简单——热爱。如今，依然保有这份热爱的陈海威，想在巴黎一圆奖牌梦，他说，“奥运会是每一名运动员的梦想，包括我。”