今日是第24个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题——“健康睡眠 人人共享”。睡眠是人的一种生理本能，长期睡眠不足会导致多种躯体和精神的损害，如免疫力下降、代谢下降、注意力不集中、焦虑抑郁等，影响生活质量和工作效率。随着生活节奏的加快，很多人的睡眠节律不断被破坏，睡眠质量逐渐变差。同时，越来越多的人在忙忙碌碌中丢失了自己美好的睡眠。

想要睡眠好，床垫少不了。人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，舒适贴合的床垫无疑是帮助睡眠的有效工具。现如今，消费者对床垫的要求已经不仅仅满足于“能睡觉”的单一标准，转而开始关注“如何睡得更舒服”。那么，该如何挑选合适的床垫呢？

“选择床垫要从面料、弹簧、填充物及功能需求等方面入手。”金可儿床垫睡眠顾问李金钟介绍，一般选购床垫要注意以下几点：

看尺寸：由于每个人的身高体重有所差异，而且床垫使用的人群也分为儿童、成人及老人等不同对象，因此需要根据实际情况选择与身高体重相一致的床垫尺寸，同时尽可能留有足够的宽度以便更好地翻身，同时也要结合使用者的年龄、睡眠情况及卧室布局进行选择。

看面料：从表面来看，好的床垫表面平整，布料厚实、缝隙紧密，边缘弧度均匀，做工方面会更加精细，床垫整体松紧度一致，用手轻轻触摸会感受到顺滑的手感，人体皮肤直接与床垫表面接触，不会出现过敏等异常，如果发现面料有褶皱、断线或露出毛边，说明做工较差。

看弹簧：床垫要睡得舒适，软硬必须适中，而影响软硬度最关键的因素就是内部的弹簧结构。优质弹簧在拍动下弹力好，坐下去回弹力大，而劣质弹簧在挤压下往往有异常的响声。尝试不同试睡姿势，若身体曲线能贴合床垫，没有空隙，能轻松伸手进去，则属软硬适中的床垫。

看填充物：床垫内部的填充物也是决定床垫舒适度和实用度的关键，有些黑心商家为了降低成本会加入黑心棉等材料以次充好。因此，在挑选床垫的时候，如果条件允许，最好能够打开床垫的开口槽，亲自查看里面真实的填充物，看是否和宣传的一致，辅料质量是否过关。

产品推荐

品牌：慕思

产品型号：MCC2-003 世纪梦床垫

这是慕思联合GUCCI前印花设计总监打造的融入高奢意式风格，结合慕思以舒适为主的简约设计的产品。双靠包分别由床屏带连接过渡，从后向前自然贴合床屏上方，线条流畅，同时选用慕思4个年度色中的2个人气色——胭脂晕和青苍灰双色设计，极具东方柔和之美，治愈高级的浅色调，不仅能适配各种空间，还能营造静谧的睡眠氛围。

品牌：梦百合 产品型号：全球畅销系列-Wellflex薇尔0压厚垫(国际款)

这款产品由凉感冰丝3D提花层、阻燃防护层、2.5cm凝胶减压记忆棉、5cm高密度加硬减需记忆棉、22.5cm护腰护脊支撑层组成。凉感冰丝面料具有恒温的功能，舒适美观透气，蓝色凝胶减压记忆棉加上加硬减震记忆棉，恒温散热、均匀承托，分散压力，适合体感易热，且对生活品质有要求的中青年。

品牌：普托米亚 产品型号：倾心珍睡

普托米亚成立于1971年，是来自意大利的寝具品牌。这款床垫是经欧盟医疗CE认证的天丝床垫，意大利原装进口，具有解决久睡肌肉疼痛问题的压力分散系统，冬暖夏凉久睡不闷的微胶囊控温技术，以及让人舒适入睡的柔软包裹技术等特点。

品牌：金可儿 产品型号：专家系列

专家系列作为金可儿获得ICA国际脊骨神经科学会认证的基础护脊产品,采用的是金可儿专利PRE-ZONE自然分区技术制作的自然七分区独立袋网系统,在床垫不同的七个区域（头部、肩部、腰部、臀部、大腿、小腿、脚部），采用不同软硬、不同弹力的弹簧，产生不同、互不干扰的支撑力，从而更贴合身体自然曲线，支撑准确而敏锐,分散传导压力，让脊椎可以保持正常水平的状态，得到完全放松，能更快入睡。