苏羽桐（晋江安海西隅小学）

“运动是生命的源泉”读书虽然可以改变命运，但是要想认真读书，就必须要有一个健康的身体，而多运动就是一个健康身体的保证。运动不仅能促进人的身心健康，还能促进人的心理健康。

记得之前，我运动方面并不是很好。每当体育课跳绳时，没跳几下，我便累得不行。我对此非常烦恼，不知该如何是好。妈妈察觉到我的不对劲后，给我报了一个羽毛球班。我心里可高兴了，想着这过程一定很快乐！

但是，开始学的时候，我发现我想错了。教练让我们练挥拍的动作，一个动作练上好几次，十分枯燥。而且，除了练挥拍还要练各种各样的体能训练，这些训练经常把我累得满头大汗、喘不过气来，甚至哭了。当我想放弃时，我想到了妈妈说过的话，“做事情不要半途而废，只要坚持下去，就一定会成功。”于是，我咬咬牙坚持了下来。终于，我学会了打羽毛球，摆脱了运动差的困扰。同时，我的身心也因为运动而变得越来越健康。不仅如此，我还遇到了一群志同道合的朋友。

看！在炙热的太阳下，我正在打羽毛球。提腕，抛起，挥拍，羽毛球在空中划出了一道美丽的抛物线，洁白的羽毛球像低空中的一颗小彗星闪烁着飞出。在炎炎的夏日，打着羽毛球，享受着风在耳边低吟，帮我拂去了身上的燥热，让我在每一次的跃起中欣赏到夏日中最特别的碧蓝的天空。顿时，我感觉无比畅快！

运动能战胜生活中的焦躁，负能量，变得自律，远离不良习惯，找到属于自己对生活的热情。我爱运动，运动让我的生命变得更加精彩。

指导老师 蔡乌伴