快乐的时光总是过得飞快。转眼间，距离开学仅剩不到半个月的时间。如何让小班新生更好地适应幼儿园生活？怎么让沉浸于幸福休闲假期的孩子们迅速调整为开学模式？就此，记者采访了晋江市星星实验幼儿园园长吴玉倩，她将为家长们支招，帮孩子更快进入角色。

家园共同努力 家长减轻焦虑

“随着家长育儿观念的逐步提升，他们平时会带孩子去参加各种各样的社会交往活动，或者提前让孩子到早托班适应集体生活。”吴玉倩说道，这些年新入园的孩子，心智相对往年的孩子来说会成熟些，而入园初期阶段的分离焦虑相对也会轻一些。

然而，仍存在一些家长较为担心、焦虑的情况。“我女儿从出生至今一直都是我在带，说实话我很担心她进入学校后不能适应，我最近很焦虑。”家长王女士苦恼地说道。对此，家长不必过分担忧。为缓和小班新生的入园焦虑，幼儿园会采取分批、分时段入园，并逐步拉长在园的时间。

“比如，我们园在入学的前三天会让孩子只留园半天，到第四、第五天会逐步过渡到留园午休，但放学时间会提前一点，直至国庆后再开始恢复到正常的上下学时间，让孩子有个逐步调整的过程。”吴玉倩告诉记者，他们正为开学周的活动做准备，届时将开展入园前的家长分享会，并下沉社区一线开展活动，让孩子从家里走到小区楼下，再从社区走进幼儿园逐步过渡。

调整孩子作息 提升自理能力

对于刚要上幼儿园的孩子来说，家长还能提前做些什么呢？“现阶段，家长可以着手做些准备，帮助孩子更快、更好地适应幼儿园生活。比如，帮助孩子养成良好的作息习惯，让孩子尽量早睡、早起、早午休。”吴玉倩提醒道，不少孩子在家不午休或到下午1~2点后再午休，可能会无法适应幼儿园的作息时间。

在自理能力方面，如果孩子在入园后能够自己吃饭喝水、穿脱衣服、自主入睡等，入园时的分离焦虑相对会减轻一些。“在学会自我服务后，如果还能主动地去帮助别人，这对于孩子建立自信心会非常有帮助。”吴玉倩说道，孩子都喜欢当“哥哥”、当“姐姐”，甚至当“小英雄”，如果他能够在帮助别人中获得愉悦感和成就感，那么会更快地适应幼儿园生活，甚至爱上幼儿园。

给予孩子鼓励 激发上学渴望

在日常生活中，不少家长在孩子闹情绪时会忍不住说一些恐吓的话，比如，“你再不乖，就把你送到幼儿园去，让老师管管你”。此类语言会让孩子从心理上排斥幼儿园，认为上幼儿园是因为自己不乖或表现不好。

吴玉倩建议道，家长可以从语言方面着手，暗示、鼓励孩子，让他慢慢爱上幼儿园。比如，“宝贝，你好厉害，你长大了，要去幼儿园了。”“你就要成为幼儿园的小朋友了，太棒啦！”这么说，不但能激发孩子上幼儿园的渴望，还能从心理上接受即将上幼儿园这一事实。

为帮助孩子更好地适应幼儿园生活，家长还可以让孩子挑选一件物品带入园中。比如，喜欢的玩偶、衣服等，缓解孩子的入园焦虑。与此同时，教导孩子在园期间遇到问题，要及时、主动跟老师倾诉，并说出自己的想法和需求，这样也能够帮助孩子减少焦虑和不安。

延伸阅读

对于中大班的孩子来说，即将结束两个月的假期生活，家长也可以跟孩子做一个暑期交流和总结，让孩子慢慢“收心”。比如，开学后有什么话题可以跟同学分享呢？从假期里学到的本领，去过哪些地方看了什么样的风景，或者上了什么有意思的课程等，都可以在入园后跟小伙伴分享。

“放假期间，有的孩子饮食、作息变得不规律，甚至在幼儿园里能够做得很好的自我服务技能，一回到家里就全部抛之脑后。这阶段，家长要有意识地培养孩子自我服务及服务他人的意识，比如收拾碗筷、扫扫地等力所能及的家务。”吴玉倩说道，家长有意识地逐步调整，能够帮助孩子更快地调整到上学模式。