正值暑假，假期里的孩子犹如“脱缰的野马”，不仅有更多时间可以自由安排，在饮食方面，也多了很多选择。瓜子薯片、冰可乐和绵绵冰……嘴巴不消停的同时，脾胃也在不停歇地运转中。积食，也成了难免的事。

晋江市新塘街道社区卫生服务中心中医馆吴双凤提醒：在门诊中，我们发现因为积食，而引发消化不良、感冒发烧、扁桃体发炎的患者有不少。小朋友自控力较差，过多食用或零食吃太杂，就容易造成积食现象，伤害身体。

孩子积食引发发烧

近日，记者来到厝边医院采访发现，有部分儿童因积食而导致发烧就诊。为何孩子积食也会引发发烧？带着问题，记者采访了吴双凤医生。

“从中医角度来说，若要小儿安，三分饥与寒。当孩子吃多积食时，人体最重要的中焦枢纽就会被堵住，气机运作不畅，脾气不升，胃气不降，食物堵在中焦化热，积热久了就容易发烧。如果再遇到风寒侵入身体，比如长时间待在空调房中受了凉，就更容易发烧。”吴双凤说。“孩子积食，可不是吃多了那么简单！食积产生内热，桃扁体发炎了、咳嗽了、便秘了、发烧了……这些健康问题就都来了！妈妈们懂得细心观察，可以把疾病扼杀在萌芽状态。”

孩子生病有前兆 家长可做好自查

如何发现自己娃的生病预兆？其实，家长们可以通过“察言观色”来进行初步判断孩子们的健康水平。

吴双凤坦言，大家可通过下述内容为自己娃做初步健康自查。比如，鼻尖发黄，或是脾胃虚弱。鼻周发青或是肺、脾胃受寒。下眼袋红、青、黑，或是胃部消化问题(积滞)。眼屎黄、多或是内火偏重，易着凉。夜间磨牙，或是吃的食物量太多。口唇干，或是内火偏重(多为脾胃热)。口臭，或是食物未消化和吃多了。舌苔黄厚，或是吃多了。腮部白斑，或是食量过多，脾胃受损严重(脾虚斑)。手足心热，或是内热重。指甲根倒刺，或是气血亏虚不能濡养四肢末梢。指甲盖白点，或是脾虚(小肠吸收不良)。大便粘臭，或是湿气重，脾虚。干呕，或是脾胃不舒服。睡卧不宁，急躁闹人粘人，或是孩子身体不舒服，快生病了。

夏日补脾正当时 不妨试试小儿推拿

“我家娃今年5岁，这几天睡得不太安稳，胃口也不好。听说这里推拿效果不错，赶紧来试试看。”在晋江市新塘街道社区卫生服务中心中医馆，一位候诊宝妈说道。

“一发现积食，可以第一时间带宝宝到中医馆进行小儿推拿，能起到将疾病扼杀于萌芽状态的功效。不要等孩子生病了，才想起来推拿就诊。”吴双凤告诉记者，这段时间胃肠道不适的患儿数量很多，特别是积食，但经过一到两次推拿，大多数能够缓解症状。值得注意的是，小儿推拿除新生儿外的全年龄段的儿童都可以推，但需在正规机构进行。

据了解，小儿推拿作为传统中医防治儿童疾病的重要治疗方法之一，是消除儿童积食的一大中医手段。因为该手法有疗效佳、安全性高、不良反应少，易于操作的特点，具有“不吃药不打针”，易被小儿接受等优势，所以也深受家长喜爱。夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，通过一些专业的推拿手法，可使小儿身体经络通畅、气血流通、关节活利，以达到扶正助阳，调理脏腑，增强体质的功效。