在这春暖花开的日子里，很多小伙伴都会去户外享受温暖的阳光。经过一个冬季，小伙伴早已把防晒抛到脑后。虽说春季的阳光柔和，但是依然有紫外线，因此，小伙伴一定要做好防晒工作，避开春季防晒误区。

硬防晒与软防晒相结合

春季气温不高但紫外线照射逐渐加强，外加空气中多花粉柳絮，肌肤易过敏。春季臭氧层比较薄， 95％以上UVA、UVB会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，一不留神还没到夏天，你的皮肤就晒黑了。泉州市皮肤病防治院激光美容科王雄主治医师表示，阳光中的紫外线，即使在阴天，多云，或者下雨的天气也一样存在。云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，所以春季一定要做好防晒工作。

那么，小伙伴要如何做好防晒工作呢？“应当在做好基础的皮肤护理的情况下，再做好防晒工作。”王雄说，一般来说，防晒应坚持以硬防晒为主，软防晒为辅的原则，同时因人而异，因地制宜，不要一味依赖防晒产品，如防晒乳霜、喷雾等。其中，硬防晒包含使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等以遮挡紫外线为主的防晒方式，例如使用遮阳伞而不是普通的雨伞。遮阳伞采用了具有一定UV过滤功效的材料，如PG布料。PG布料不仅能有效抵挡紫外线而且使用时限长、可晴雨两用。目前，市面上普遍销售的是用遮光涂层的防晒伞，虽然性价比高，但随着使用时间的增长及使用方法的不当，会降低防晒性能。在遮阳涂层的颜色选择上，深色的抗紫外线性能要强于浅色，且伞面要大才能完全遮挡，不宜过于小巧精致。宽檐帽越宽越好。以上防护用具一定要注意使用方法，如有破损应及时停止使用。

如何选择防晒品？

面对市面上各种各样的防晒产品，小伙伴该如何选择呢？是根据牌子、成分、价格等来吗？王雄表示，如果对防晒产品的牌子、价格、成分都不是特别了解，不要轻易做选择，其实防晒产品主要看PA值、SPF值。紫外线中对皮肤造成伤害的元凶是长波UVA及中波UVB，PA值+越多，防UVA作用越强，防晒的功效越理想，SPF值越高，防UVB作用越好，不容易晒伤。但并不是PA值、SPF值越高越好，应因地制宜，室内活动、日常上班、居家办公建议选择SPF值15~20、PA值+-++即可，户外活动、踏青旅游、暴晒环境下可选择SPF值30~50、PA值++++，具体选择数值可参考当天的紫外线指数。

很多小伙伴平常会使用隔离产品，那么隔离产品能替代防晒产品吗？“如果是室内活动可以选择有一定防晒指数的隔离产品，不叠加使用防晒产品。隔离产品无法完全替代防晒产品使用，特别是外出时。”王雄表示，很多小伙伴觉得阴雨天不用防晒，其实这是错误的，因为云层无法有效阻挡紫外线，即一年四季不论晴天、阴雨天都要做好防晒工作，雨天可以选择用防水防晒产品，使用后一定要用专用卸洗产品。