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浔兴青训营周末班昨恢复训练

“小伙伴,好久不见!”

福建SBS浔兴篮球青训营学员上课中。 本报记者 秦越 摄

本报讯 (记者 李诗怡) “小伙伴,好久不见!”昨日,受疫情影响暂停授课的2022福建SBS浔兴篮球青训营春季周末班恢复训练。时隔一个半月,奥林春天SBS运动生活馆又迎来了一群朝气蓬勃的篮球小将。训练场上,他们用热血和汗水续写篮球梦想。

3月中旬,晋江突发疫情。为配合疫情防控工作开展,浔兴青训营主动暂停线下授课,并通过发布视频的方式,“云指导”学员宅家期间继续参与锻炼。如今,疫散花开,恢复线下训练成为学员们共同的期待。

昨日下午,记者刚走到奥林春天SBS运动生活馆入口处,值守的保安立即上前检查了记者的健康码、行程卡、核酸检测情况,最后经过测温才得以进入球馆。保安告诉记者,自2020疫情发生以来,便只允许学员进入球馆,家长只能送到门口。课程结束后,由工作人员统一将学员送到门口,再由家长带回。

干净明亮的球馆内,强化班的学员正两两配合,练习运球和防守,篮球撞击地面的声音格外响亮。现场,三位教练员分散在不同的位置,就近给予身边的学员指导。记者发现,考虑到时隔多日刚恢复训练,不少学员的体能和状态有所欠缺,当天以恢复性训练为主。值得一提的是,教练组准备了多个小游戏,极大调动了学员的积极性。

“现在我们来玩一个游戏,两两搭档,一个以俯卧撑的姿势趴着,可以屈膝,但膝盖不能着地,另一个站在前面去抓对方的脚。30秒内,没抓到的深蹲十下,被抓到深蹲五下。”随着一声清脆的哨响,篮球场瞬间变成欢乐的海洋。被抓的学员四处转动,尽管趴着也没有影响他们移动的速度,宛如一颗停不下来的陀螺。站着的学员则紧盯对方的移动方向,俯下身子,伸出手奋力去够对方的脚。“碰到你了!”“你转得好快啊!”“小心,别闪到腰了。”……两个小时的课程在欢声笑语中顺利结束,学员们收拾好各自的装备走出球馆,纷纷相约下周再见。

“终于可以练球了,还是熟悉的感觉。”阔别多日,再度见到小伙伴的张晏嘉兴奋极了,脸上笑容不断。他告诉记者,疫情期间,自己胖了三四斤,刚恢复训练感觉有点辛苦,接下去除了练习球技,减肥也是自己的目标。

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