粘卿程（晋江金井毓英中心小学）

暑假，妈妈给我报了一个游泳班。“游泳可以提高你的心肺功能，还能锻炼你全身的肌肉，让你长高长壮……”妈妈说。看来，妈妈是真的希望游泳能使我“脱胎换骨”。

“游泳课会是怎样的一门课程呢？”我一边暗自思忖着，一边收拾着泳衣、浴巾等，幸好我有个伴——表妹朵朵。

进了游泳馆内，教练已经开始上课了，我和朵朵急忙冲过去，做完热身运动，就迫不及待下了水。原本一脸兴奋的我瞬间变脸，“好冷呀！”我冻得牙齿直打颤，浑身不能自已地发抖，觉得身体不是我自己的了！

教练朝我走来了！他是一位看起来足有一米九、身强力壮的中年叔叔，脸上写着“严肃”两个字！我既紧张又难受！真想找个洞钻进去，最好洞里还有条被子，让我取暖！

“屏住呼吸，头埋进水里，憋气！”那语气咄咄逼人，令我不能拒绝，只好乖乖就范。我的双手紧紧抓住边沿，深吸了一口气，“砰”“咕噜咕噜”……谁能比我更倒霉？没几秒钟的工夫，我就已经喝了好几口水……

就这样持续着，也不知道过了多久，我觉得这是长大以来最痛苦的经历。我无数次向爸爸抛去求救的眼神，不过换来的却都是他的关切和鼓励！这也给了我极大的力量，“也许我能行，我应该坚持到底！”我暗暗对自己说。就这样，在不断地和自己战斗的过程中，第一次游泳课圆满地落下了帷幕，我也有收获了：不怕水，学会了憋气、漂浮。

后面几次课，我总听到妈妈的鼓励：“放松身体，不要紧张，你就把自己当成一只小鱼，慢慢地去接纳水、喜欢水，直到爱上水……坚持！不要轻易放弃！”就这样，我学会了憋气、漂浮、蛙脚、蛙手、蛙泳……这中间，我因为太冷，不能适应水，还得了感冒，但是我坚持下来，终于学会了游泳！

如果没有妈妈的鼓励，没有自己的坚持，就不可能会有现在的成绩，所以，我要感谢妈妈，也要感谢勇敢无畏的自己。

现在，我超级喜欢游泳，再也不会觉得冷了，我可以尽情地在水里舞蹈，我终于变成了一只美人鱼！

指导老师 陈一真