“现在这个天气不开空调一身汗，开了空调孩子又流鼻涕、咳嗽，医生说是感冒了。”“我女儿连续好几个晚上咳醒闹脾气，有什么食疗偏方吗？”近日，因天气较为炎热，孩子喜欢吃冰镇食品，又长时间处于空调环境下，晋江市医院妇儿门诊慢性咳嗽、肺炎的患儿增多。就此，本报记者采访了晋江市医院儿科副主任林利平，为家长们分享一些实用的季节性保健干货。

现象：夏季咳嗽患儿增多

眼下正处于酷暑，炎热的天气让不少孩子止步于室内，大部分时间都泡在空调房中。舒缓自在的生活节奏，也让家长放松了紧绷的神经，放宽了对孩子食品的管控，冰西瓜、冰激凌、冰镇饮料……长时间下来，由于孩子身体免疫力比较弱，便很容易出现问题。

“我女儿暑假在家都‘管不住’，一天下来零食吃个不停，上周就出现了咳嗽的症状，经常半夜咳醒闹情绪，又因为年纪小不懂得把痰咳出来，简直太折腾了。”家住龙湖嘉天下的施女士抱怨道。“因为家里有三个孩子，大的咳嗽、流鼻涕还没好，又传染给老二和老三，孩子咳嗽又好得比较慢，不知道该怎么办才好。”家住中航城的曾女士也遇到了类似的问题。

对此，林利平告诉记者，近日市医院接到不少以咳嗽为主的患者，主要症状包括慢性咳嗽、鼻炎（上气道咳嗽综合征）、咽喉炎、肺炎，而住院病人主要以肺炎居多。“现在天气比较炎热，很多小朋友包括家长，比较喜欢吃冰镇的食品，再加上空调环境下空气比较干燥，就比较容易出现咳嗽、肺炎等。”

建议：科学食疗有助排痰

“遇到咳嗽的孩子，我都会叫他们少吃甜食、少喝冷饮，多喝温开水、米汤或淡蜂蜜水。家长在家里还可以自制冰糖雪梨川贝，但在制作的过程中建议少放一些冰糖，因为太甜的话容易生痰，也会影响痰咳出体外。”林利平分享道，其实咳嗽是人体的一种反射性自我保护反应，有助于将喉咙的痰液、异物及脏东西排出，保持气道的通畅、干净。

除此之外，如果孩子出现咳嗽的症状，在日常饮食中应少吃肥甘厚味的食物、鱼虾蟹类海鲜及寒凉食品，避免加重咳嗽，增加黏稠的痰液，导致幼儿久咳不愈。“有人认为橘子是止咳化痰的，实际上橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。”林利平建议，当孩子咳嗽时，家长可以多给孩子吃维生素C含量高的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、橙子等。

值得一提的是，许多家庭都有备用家庭药箱，存有一些感冒、止咳等常备用药，有的家长一时找不到儿童止咳药，便给孩子吃少量的成人止咳药，但成人止咳药中的一些成分对孩子身体十分不利。为此，当孩子出现咳嗽时，家长要及时到医院儿科门诊部就诊，寻求儿科医生的专业指导和帮助。

护理小贴士

1.家有咳嗽患儿，注意让孩子充分休息，保持室内通风。

2.开空调尽量减少室内外温差，孩子所在的房间温度设在27℃~28℃。

3.家中有两个孩子以上的，如出现咳嗽感冒症状，注意进行隔离，避免互相传染。