本报记者 张茂霖

昨日9时03分，晋江气象台就发布了高温橙色预警信号。据晋江气象台监测显示，午后大部分镇街最高气温在34℃左右，内坑镇测得全市最高温达36.6℃。此外，昨日傍晚，晋江迎来了绚丽的火烧云（如下图），红彤彤的云霞映红了大半个天空，也刷屏晋江市民的朋友圈。

进入伏期，酷暑难耐。今年的三伏天是“超长待机”40天，而不是30天。其中，7月11日至20日为头伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至19日为末伏。

瑞雪从晋江气象台了解到，未来三天，晋江以晴热多云天气为主，后天将有阵雨出现。专家提示，伏天既要防高温中暑，更要科学防“寒”。切忌贪凉洗冷水澡、长时间吹空调等；饮食方面也要注意少寒凉，以免造成胃部痉挛。瑞雪建议大家饮食方面要以清淡为主，及时补充水分，避免中午高温时段外出，并做好防暑防晒措施。

今天多云，26℃~34℃，沿海西南风3~4级；明天多云，26℃~33℃，沿海西南风3~4级；后天小雨转晴，26℃~34℃，沿海西南风转东南风3~4级。