开学一段时间后，一些宝妈发现，孩子出现了感冒咳嗽，或者拉肚子症状。家长在心疼孩子之余，也会觉得是不是老师开学太忙，照顾不周所致呢？

不少宝妈吐槽，自家的娃一入学就特别容易生病。那么，是什么原因导致的？家长们又该如何应对呢？

孩子入学后容易生病

现象

昨天上午，宝妈王女士接到幼儿园老师的电话，她女儿在幼儿园拉肚子了，让她赶紧把孩子接回家。

“开学两周多，我已经接到两次老师的电话了，都是因为生病。”王女士说。

无独有偶，宝爸吴先生的女儿在读幼儿园中班，前两天也接到老师的电话。“说是肚子痛，我接回来，带到医院检查，也没检查出什么毛病。”

开学初，在一些幼儿园的家长群，不少家长也在讨论自家娃为什么一开学就容易生病的话题。“特别是小班的小朋友，孩子还小，一开学就生病，看着很让人心疼。”

为什么孩子上学后容易生病

原因

那么，幼儿园的孩子，为什么一上学就容易生病？专家表示，有可能是以下一些原因：

入园焦虑，情绪紧张：幼儿离开了熟悉的环境和家人，在陌生的园所里，产生紧张、恐惧、焦虑的情绪，导致身体抵抗力下降，容易生病。

集体生活，交叉感染：春季是呼吸道疾病的高发季节，幼儿的进餐、午休、活动等环节都在一起进行，加之幼儿防范意识不强，就容易发生交叉感染。

饮食不当，营养失衡：家长担心孩子在园内吃饭受委屈，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等精制食品，形成习惯后，孩子就会在园偏食或者少吃。这种情况下容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，导致抵抗力下降。而且饮食没有规律还很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之孩子就容易生病。

睡眠不足：睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响，晚睡觉。假期可以起得比较晚，或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后，孩子需要早起，在园所午睡也不能很踏实，久而久之，孩子疲乏过度就容易生病。

加强锻炼 增强抵抗力

支招

如何让孩子入园少生病，尽快适应幼儿园的生活？

1.作息时间保持一致

有的孩子在家里晚睡、早上起不来，而一旦开学，学校开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，开学后，家长应按照学校的时间来调整孩子的作息和进餐时间，让孩子养成规律的生活。

2.培养孩子良好的生活习惯

父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。

3.多锻炼，增强抵抗力

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，提高孩子的人际交往能力，提前适应集体生活。

4.注意穿衣保暖

现在是春季，温差变化大。孩子出汗后被风吹或者不及时换衣服，很容易感冒。因此，家长要及时给孩子添衣保暖，防止感冒。