读者：如何预防面瘫？

晋江市第二医院（安海医院）神经内科：特发性面瘫诱因明确，病毒感染、受凉、疲劳、压力大是主要“推手”，可通过以下方式预防：避免面部受凉，夏天不让空调、风扇直吹头面部，冬天外出戴口罩、围围巾；增强免疫力，规律作息不熬夜，适度运动、均衡营养，避免过度劳累；及时控制疾病，若患带状疱疹、中耳炎、乳突炎等，需及时治疗，防止感染累及面神经；管理情绪压力，长期焦虑、紧张易诱发面瘫，可通过运动、冥想等方式调节，避免长期处于高压状态。