近日气温走低，诺如病毒感染进入高发期。晋江市医院（上海六院福建医院）儿科负责人、儿科学硕士林利平透露，近一周，科室已接诊十余例诺如病毒感染患儿，其中不乏家庭聚集病例。“上周有个3岁患儿突发呕吐、腹泻，随后家长也出现类似症状，就是典型的家庭内接触传播。”林利平提醒，诺如病毒引发的“冬季呕吐病”传染性极强，5岁以下婴幼儿易感，家庭需重点做好传播阻断、症状识别和规范消毒。

传播途径多且隐匿

儿童呕吐需警惕

林利平介绍，诺如病毒仅需10~100个病毒颗粒就可致病，传播途径主要有三类，需重点防范：一是粪-口途径，食用被污染的贝类、未洗净的果蔬或喝生水易中招；二是接触传播，门把手、玩具等被呕吐物、粪便污染后，触摸再碰口鼻就可能感染；三是气溶胶传播，患者呕吐、腹泻时产生的病毒气溶胶，被周围人吸入会致病。实用建议：家长带娃外出后，需用流动水+肥皂/洗手液洗手20秒以上，避免让孩子乱摸公共物品后揉眼睛、摸嘴巴。

诺如病毒感染潜伏期12~48小时，发病急。“儿童以突发性喷涌式呕吐为主，可能伴轻微腹泻；成人多以腹泻为主，粪便为稀水便。”林利平强调，多数患者2~3天可自愈，核心是预防脱水。实用建议：呕吐、腹泻期间，可少量多次饮用口服补液盐；若出现皮肤干燥、口干、尿量减少，或婴幼儿哭闹无泪、精神差，需立即就医，切勿自行喂服止泻药。

家庭消毒有讲究

含氯制剂是首选

需特别注意，酒精对诺如病毒无效，消毒首选含氯消毒剂（如84消毒液）。林利平给出分场景实用消毒方案。污染物处理：患者呕吐物、排泄物需用5000mg/L~10000mg/L含氯消毒剂浸湿的纱布覆盖静置30分钟，清除后再用1000mg/L含氯消毒剂喷洒污染表面； 高频接触部位：门把手、桌面、玩具等用1000mg/L含氯消毒剂擦拭，30分钟后用清水洗净。

其他场景消毒：餐具首选煮沸消毒，水沸后持续煮30分钟；沾染污物的衣物、被罩，先用含氯消毒剂浸泡30分钟或煮沸后再常规清洗。另外，处理污染物时必须戴口罩和手套，操作完用流动水彻底洗手，避免产生气溶胶交叉感染。

林利平最后提醒，感染者需居家隔离至症状消失后72小时，不与家人共用餐具、密切接触。预防核心：饭前便后、接触食物前严格洗手，食物彻底煮熟、不喝生水，家中常通风，玩具定期消毒，就能有效降低感染风险。