本报讯 （记者 欧阳霆 通讯员 许宝宝 张丹妮） 近日，晋江梅岭心养小学操场上，千名学子身着校服，英姿飒爽地展示着该校首套自编武术操。

随着音乐响起，学生们马步扎实、出拳生风，动作整齐中不失力度，舒展间尽显传统武术的刚健有力与太极的圆融柔美。整套操法由该校体育教师、国家二级武术运动员洪健春结合小学生身体特点创编，融入弓步、踢腿、推掌等武术基础动作，并巧妙衔接养生功法中的呼吸吐纳，实现“外练筋骨皮，内修精气神”。

接受本报小记者采访时，洪健春透露，创编过程中特别融入传统武术的基本手型和步伐，如“五步拳”的攻防节奏、“白鹤亮翅”的身法韵律。“孩子们练习时既要专注动作标准，更要体会‘抱拳礼’中的谦和之道。”洪老师表示，武术课已成为该校特色课程，未来还将结合节气文化推出养生功法系列课程。

据悉，心养小学已将武术文化融入校园文化建设。心养小学校长许玉环表示，武术是中华民族的瑰宝，更是立品修身的载体。学校以“心养”为名，更将培养“身心双健”的新时代自信少年。

小记者感言

通过这次采访，我加深了对武术操的了解。武术操不仅可以强身健体，也可以增强我们的自信心。

何婧瑶（三年2班）

自从练习武术操后，我学会了在动作中调整呼吸，每次抬手时吸气，转身时呼气，感觉心里没那么浮躁了。

叶锦恒（四年2班）

我最喜欢“收势”时的抱拳礼！老师说这是武术人的问候，就像古人见面要作揖一样。正如洪老师所言，武术操不仅可以练身体，还可以练毅力、练团结、练自信。

吴梓莹（三年2班）

在做武术操时，我深刻感受到每一次出拳踢腿都是对传统文化的传承，每一声呼喝都在传递文化自信的力量！陈苡萱（六年2班）

武术操的魅力不仅在于招式本身，更在于集体共练的凝聚力。正如校长所言“千人同心则得千人之力”，这种团队协作的力量令我深感震撼。

柳瀚锋（五年2班）